Cómo hacer un té de ruda
La ruda se emplea principalmente en forma de té, que se puede elaborar con flores, hojas frescas o secas, y se puede ingerir o aplicar para adecentar los ojos, piel o cabello. Al tener enormes proporciones de flavonoides, la ruda mejora las funciones de la insulina, ayudando a equilibrar la glucosa en sangre. Esto se debe a que esta planta tiene acción antioxidante, resguardando a las células del páncreas encargadas de generar la hormona insulina. Los mismos expertos especialistas en terapias naturales que elogian sus virtudes advierten que su consumo en demasía puede causar dependencia y toxicidad. Para elaborar el té de ruda hay que hervir el agua en un envase y luego sacar del fuego y añadir la ruda.
Beneficios del té de ruda
Por tanto, el consumo de ruda solo debe hacerse con la indicación de un médico u otro profesional sanitario experto en la utilización de plantas medicinales. Al emplear la infusión de ruda como buches o gárgaras, puede servir para reducir dolores de muelas gracias a las capacidades analgésicas que tiene. Su efecto antiinflamatorio va a ayudar a achicar inflamaciones en encías, probables causantes del mal. La Ruda científicamente denominada Ruta graveolens, es una variación caracteristica de la familia Rutaceae, planta originaria de Asia Menor y el sur europeo. Muestra características medicinales, es usada tanto en la cocina como en la medicina, su crecimiento se estima entre 20 a 60 cm de altura.
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La ruda también destaca por su efecto antiespasmódico, actuando como relajante muscular del aparato digestivo, evitando los espasmos y las contracciones del aparato digestivo y los intestinos. También es atrayente en los remedios caseros para la tos, debido a que ejercita exactamente el mismo efecto en el sistema respiratorio, ayudando a aliviar la tos. Quizás no sabías que otro de los beneficios de la ruda es que asiste para combatir la retención de líquidos por sus características diuréticas. Su contenido de terpenos, incentiva la expulsión de la orina de los riñones, por lo que se impide la formación de cálculos nefríticos. Más allá de lo esotérico o medicinal, la ruda puede ser tóxica si se ingiere infusiones con ellas que están muy concentradas o en mucha cantidad. Pudiera ocasionar úlceras estomacales o intestinales, también puede ocasionar trastornos graves como vómitos, diarrea, temblores, cefalea, hipotensión o hasta colapso del sistema cardiovascular. Como observaremos, la ruda es una planta muy fuerte, con la capacidad de sobrevivir a los entornos mucho más agrestes, que despide un particular fragancia desapacible y fuerte.
Tratar las varices
Aporta además un atrayente efecto antiespasmódico, con lo que es capaz de relajar el aparato digestivo, prestando asistencia a aliviar dolores espasmódicos del intestino. Medicinalmente se utilizan sobretodo sus hojas, de forma que para disfrutar de las primordiales propiedades de la ruda hay que realizar una maravillosa infusión de ruda. Otro de los resultados positivos de la ruda es que mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, con lo que la sangre circula mejor y el corazón trabaja bien. Combate la formación de edemas o varices y además de esto ayuda a la tonificación de las arterias o los vasos sanguíneos, reforzando sus paredes para resistir hemorragias.
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Asimismo es una planta con características medicinales antiespasmódicas, con lo que puede servirnos de asistencia en el tratamiento de cólicos y espasmos estomacales, así para tratar y frenar las diarreas. Los doctores desaconsejan el té de ruda en mujeres embarazadas por el peligro de contracciones uterinas y del fluído sanguíneo, motivo por el que es perjudicial vitamina biotina para que sirve el embarazo. Esta planta tiene como beneficio el asistir a las personas que padece de ansiedad o de estrés. Para estos casos se aconseja llevar a cabo una infusión usando de 3 a 5 gramos de ruda fría en un litro de agua, si fuera ruda seca se recomienda emplear la mitad.
Debido a los antioxidantes que tiene la ruda se puede usar para la caída del pelo y para estimular su avance. Para utilizarlo se debe llevar a cabo una infusión poniendo en un litro de agua hirviendo seis puñado de ruda, se deja enfriar, se cuela y se aplica en el cuero cabelludo, el champú puede ser empleado ruedo. Esta planta generalmente se cultiva como una planta decorativa en jardines, gracias a sus llamativas hojas verde azulejo, es condescendiente a los suelos secos y al calor. Hay soporte histórico en donde se indica que la ruda fué usada desde los tiempos de los griegos hasta nuestros días.
