Nos ayuda también anticipar intenciones o necesidades pues, de algún modo, nos observamos reflejados en los demás, porque para nuestro cerebro, "los otros" son asimismo extensiones de nosotros. La empatía nos induce a conectar entre nosotros, a sentir como propias las emociones extrañas. Nos proporciona un poder increíble, lo entendemos… y a pesar de ello, no lo usamos con total efectividad. Así como nos recuerdan ciertos científicos, nos falta un compromiso genuino con la empatía, leitura corporal Fernando freitas pues no basta solo con sentirla, hay que instrumentalizarla. Las personas somos capaces de intuir y leer las conmuevas de quienes disponemos enfrente y eso, indudablemente, es maravilloso.¿Por qué algunas personas tienen dificultades para conectarse?
Se cree que en el autismo se da un desempeño atípico de las neuronas espejo, lo que podría dificultar la comprensión de las acciones y emociones de los demás, leitura Corporal fernando freitas tal como imitarlas. Esto hace que las interacciones sociales pueden llegar a ser muy confusas y desafiantes. En este contexto, aparece un valioso recurso conocido como ARASAAC con el fin de contribuir a compensar la alteración de la teoría de la mente. Cuando conectamos con alguien, sentimos una afinidad, una cooperación y una empatía que nos hace sentir bien. Es como si encontrásemos a alguien que nos comprende, que nos complementa y que nos hace sentir completos. Una cantidad habitual de contacto visual es suficiente para contribuir a construir la conexión. Mostrar activamente tu aprecio por alguien puede poner una sonrisa en su rostro.
La conexión espiritual: ¿qué es?
En el momento en que las personas se reúnen con la intención de establecer una charla profunda, las normas sociales cambian, lo que permite que las personas sean mucho más abiertas y genuinas de lo que suelen ser. Se ha demostrado que la técnica de los amigos veloces facilita la conexión social e inclusive reduce los prejuicios entre distintas grupos étnicos. El término de conexión implica una relación de seguridad recíproca, en la que las dos partes se sienten cómodas compartiendo sus pensamientos y sentimientos más profundos. Esta conexión puede ser sensible, física o incluso espiritual, y se apoya en la comprensión, la empatía y el respeto mutuo. Conectarse con la gente implica crear lazos significativos y profundos que van alén de la interacción casual. Las conexiones genuinas tienen la posibilidad de enriquecer tanto tus relaciones personales como profesionales. Aprender a conectarse con la gente es una increíble forma de arrimarse a amigos y familiares.
Diferencias entre una conexión emocional y una atracción física superficial
Existen distintas claves que tienen la posibilidad de ayudar a cultivar esta conexión emocional en la familia. Esto implica oír activamente a los demás integrantes de la familia, validar sus sentimientos y expresar nuestras propias conmuevas de manera respetuosa. La comunicación efectiva es primordial para construir la confianza y hacer mas fuerte los vínculos emocionales. Una forma de hacer mas fuerte la conexión sensible con tu pareja es practicar la comunicación efectiva. Esto implica percibir activamente a tu pareja, mostrándole interés auténtico y empatía. Dedica tiempo de calidad para charlar y comunicar tus pensamientos y sentimientos más íntimos. La comunicación abierta y sincera es clave para construir un ambiente de seguridad y entendimiento mutuo.
Cómo mantener viva y en constante crecimiento la conexión emocional en el tiempo
El cerebro empático configura en el ser humano un despertar hacia las conmuevas y pretensiones extrañas. Es el resultado evolutivo de nuestra socialización, un vínculo pensado para conectar entre nosotros para convivir con mayor armonía, solucionar conflictos y asegurar nuestra supervivencia. La empatía es (o debería ser) esa rivalidad con la que asegurar nuestro confort. Una estrategia ideal para conectar mejor con la gente es ser capaces de entablar un ámbito donde habite la confianza.
Identificar las señales de conexión puede no ser una labor simple, en especial si no estamos familiarizados a prestar atención a estos datos. Sin embargo, existen algunas pistas que pueden asistirnos a admitir estas señales. Presta atención a la manera en que la otra persona te mira, cómo responde a tus comentarios o incluso cómo se comporta cuando andas cerca. En este sentido, pensemos que establecer y mantener una conexión emocional no es una labor sencilla, por mucho que varias personas lo hagan con toda naturalidad. De hecho, es un auténtico reto que prueba de forma contante nuestra capacidad para discriminar y también interpretar señales dentro de un marco social.Fomenta las conexiones sociales
Bastante gente acuden a terapia por el hecho de que se sienten "estancadas", "adormecidas" o experimentan insatisfacción en su relación romántica mientras la internalizan como algo que está "mal" consigo mismas. Algunos se sienten abochornados por sentirse infelices, mientras que otros no están seguros de cuándo han comenzado sus sentimientos de indiferencia o por qué. Lo más esencial de todo, es partir de ese bienestar interno donde no haya ansiedad, donde la inseguridad sea mínima y donde nos limitemos sencillamente, a disfrutar de la interacción popular. El ser humano necesita de estas conexiones no solo para compartir espacios, intereses u objetivos.
¿Cómo superar la falta de conexión emocional en una relación?
